2019.06.07 06:36もうすぐ一か月です。もうすぐ一か月が経ちます。毎日続けていますか？まだ変化は、現れないかもしれませんが、必ず変わってきています。もし、サボってる方がみえたらまた今日からスクワット10回でもいいのではじめてみてください。
2019.06.05 07:42スクワット今日ね、スクワットってやっても全然つかれないの？って言う方にスクワットやってもらったら、全く効かないスクワット、腹筋太もも気になり出したら、正しいスクワットでより早く綺麗になってください。